行きも帰りもいいペース。 基本的に行きは流しか、調子次第でペース上げ。 橋の手前と渡りきって左折してからは追い込み（道が細いから…車コワイ）。 帰りは汗を気にしなくていいので出来るだけ回す。最後の坂はシッティングで粘りかダンシングでもがき。 ピ…