昼前より練習 with inaoさん。とりあえず尾根幹方面…。 Tm 3:12:48 Dst 91.50 Avs 28.5 尾根幹までは35km/hくらい？でアップ走。 尾根幹はペースが上がってinaoさんワールド突入。久し振りにテスタッチで行ったら上りが重い重い…。 平坦はウルトラスムーズな…