帰ってきて早々にひろちん氏とフレンド練？ ちょうどワイヤーが欲しかったので同行することに。 Tm 1:38:34 Dst 41.10 Avs 25.0 Mxs 48.4 久々にインターバル的な走り方をしたが、去年ほどは落ちていない模様（そりゃそうか… 帰ったら流石にへろへろで爆沈し…

川崎→家 Dst 9.63