2009-08-04 夜練 35.38km トレーニング Tm 1:15:56 Dst 35.38 Avs 28.0 Avh 134 Mxh 175 前日の疲れが残っていて、ついていけない&気持悪かったので2周リターン。 帰ってから30mローラーでダウン。 うーん…後回しって駄目ですね;