2009-07-31から1日間の記事一覧

7月の練習まとめ

走行距離 1123.7km スイム 2回 ジム 2回 う〜ん、、少な・・・。 2週目からテストが始まったのと、週末に雨が多かったのもあり集中して走れなかった。 ただ妥協して走らなかった日もあるのは事実。これをどうにかしなきゃな。 テスト期間中も2日以上走らない…

スイム 2000m +移動8km

夕方までだらだらっと集まっていたのでバイクは無し。 久々にプール練に参加してきた。 水の中は冷たくて気持いい。いくら追い込んでも頭くらくらしないし。 2000m淡々と泳いで終了。 その後夜食に「けん」に突入! こちらもストイックに食べてきました^^w