2009-08-31 月2000km 練習考 結果として8月は月2000kmを達成出来た。ローラー込みだけど。 10日までで500km、11日〜31日で1500kmなので後半みたいに集中すればもっと距離は伸ばせそう。 内訳はロングが中心で、短距離高強度的な走りが出来ていないのでマスドレースのある時期は違った練習をしたい。 でも、今後の目標レースは富士チャレと沖縄のつもりなのでこんな感じで良いんだろう。 加東と飯田も成績は残したいが、そのために練習量は減らしたくない。